こんにちは、本記事で様々なダイエットを実践してきた僕が
「ダイエットをすることによって感じた魅力」をお伝えしていきます。
◯このメリットを知れば、ダイエットへ更にやる気が湧いてくることな違いない。
では、早速！いこう…。
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ダイエットをすることで起こるメリット５選
①肌が綺麗になる
まず、第１に肌が綺麗になる事です！！
ダイエットすると、食生活がよくなり、自然と肌が綺麗になります…。
これは、様々なダイエットをしてきましたが、どれもすごく綺麗になりました。
◯ダイエット中に肌が綺麗になる理由は…
- 食生活の改善
- 消化に使うエネルギーを細胞の修復に回すことで、肌が綺麗になる
などの理由が挙げられるみたいです。
これは、男女ともに、非常に嬉しい効果だと思います。
②ファッションが楽しくなる
次のメリットは、「ファッションが楽しくなる」です。
◯ダイエットをすると、服選びが遥かに楽しくなります。
服選ぶが楽しくなるどころか、今持っている服も全然違ったように感じます。
超お気に入りの服が、今より似合うことができたら、とても嬉しくありませんか？？
更に、通販などで失敗して買うことも少なくなるでしょう。
本当にいいことだらけですね！
③体が楽になる
３つめは、痩せると体が軽くなって、楽になります。
◯これは、普段仕事をしている僕には非常に嬉しい…
いつもより、行動力も上がり、変な「倦怠感」もなくなるので、 仕事の効率も上がります。
体が軽くなるって、本当に良いですね!
更に、筋トレで筋力もつけると最高かも！！w
④自信がつく
４つ目は、なんといっても、自信がつきます！
太っている状態だと、なんとなく人と目を合わせにくかったりとか、なんとなくネガティブな目で見られているような感覚があります。
◯そんな状態だと、どことなく自信を失ってしまいますが、ダイエットをすると、自信が付き、堂々と人と接することができます。
特に、「接客」や「営業」をしている方は、仕事にも良い影響が出るのでは無いでしょうか！
なので、とりあえず３日間でいいので、ダイエットを始めてみてください。
⑤食費がうく
最後はとてもシンプルですが「食費がうく」です！
◯ダイエットをすると、「無駄な間食」がなくなったり、外食が減ったりするので、結果的に「お金」が’うきます。
お金を使って食べすぎた結果、体型に悩んで、後悔するのなら、
頑張って、食事管理をして、体重を減らし、好きな洋服や趣味にお金を回した方が、遥かに豊かな気持ちになれることでしょう！
ダイエットをすると、良いことがたくさんあるので、体重に悩んでいるのなら、頑張ってダイエットに励んでください。
世の中には、様々なダイエットがありますが、結局自分をコントロールして、「食事制限「運動」をコツコツ続けるしかないと僕は思っています。
これからも、ダイエットに成功するような記事を書いていきますので、ぜひ一緒にダイエットをがんばりましょう。
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