知ってますか？？
髪の毛は日々のシャンプーで、どんどん痛んでいってます！！
でも、それは当然の事で「あなたは正しいシャンプーのやり方を教えてもらってないから！！」
しかし、この「正しいシャンプーのやり方」を知ればかなり、ダメージが軽減されます。
この記事を読んで、今日から実践していただければ、
「未来のあなたの髪」はずっと変わってきます！
すごく簡単に、キレイな髪が手に入るので、しっかり読んで、実践して行ってください！
【シャンプーで髪が痛む原因に関してはこちらをご覧ください↓】
- 正しいシャンプーのやり方がわかる
- 髪がキレイになる
髪がキレイになる正しいシャンプーのやり方
※前提として、「サロンシャンプー」など良いシャンプーを使うことをお勧めします（その理由はこちら→《サロンシャンプーVS市販シャンプー》）
✂︎正しいシャンプーの手順（10step）
✔︎①目の粗あらいクシで髪の毛をとかす（髪を濡らす前に）
まず、髪の毛を濡らす前に、目の粗いクシで髪の毛を全体的にとかします。
- 髪の毛のもつれをあらかじめ取っておくため
- フケや汚れをあるていど落としておくため
髪が濡れている状態はとても繊細でダメージを受けやすいです。
そのため、乾いているときにもつれをとって、濡らした時に「引っかかったり」と無駄なダメージを与えないために、最初のコーミングは大切です。
※その時に使うコーム（クシ）は髪に負担をかけなように、なるべく目の粗いものを使ってください！
✂︎②ぬるま湯で髪の毛を十分に濡らす（37~39度推奨）
コーミングしてたら、ぬるま湯で、髪の毛をしっかり濡らしてください
※お湯の温度が高いと、キューティクルが開きすぎて、ダメージにつながるので、（37~39度）ちょっとぬるいかな？くらいの温度で！
✂︎③シャンプーを手のひらで泡立てる（1プッシュ程度）
濡らし終わったら、シャンプーを1〜2プッシュ手にとり、手のひらでよく泡立てる！
✂︎④髪にシャンプーをつけてよく泡立てる
続いて、髪のけにシャンプーをつけて、泡だてます。
この時、擦ったりせずに、空気を入れるように揉み込むのがポイント！
⑤✂︎泡だてたら、1回流す
髪を泡だてたら、ここで一回、軽く流します！
- 1回目の泡立ては、泡立ちが悪く、そのままシャンプーすると髪が痛むため
- ある程度のフケや汚れを取るため
- シャンプーは2回するように作られているため
✂︎⑥再度、シャンプーをつけてよく泡立てる（2回目）
2回目のシャンプーをつけよく泡立てる！
※2回目なので、すご〜く泡立ちますよっ！
✂︎⑦擦こすらず、揉み込むように洗う
よく泡だったら、擦らずに、揉み込むように洗う（摩擦を起こさないように）
※シャンプーをしながら、頭皮をマッサージするように洗う！頭皮を動かすようにマッサージし、絶対に爪で描いたり、強く擦ったりしないようにしてください！（フケや抜け毛の原因になる）
○頭皮をマッサージしておかないと、頭皮が硬くなり、血行が悪くなります。
抜け毛や、やせ細りの原因になるので、すこしでいいので、しっかりマッサージしてくださいね（目指せ、ブヨンブヨン…（笑））
✂︎⑧泡を毛先に揉み込んだら、ぬるま湯で流す
シャンプーで洗ったら、すぐに流さずに、毛先にシャンプー剤を揉み込みます。
シャンプーの栄養分をしっかり浸透させるためだよっ！！
揉み込んだら、ぬるま湯でしっかり流します！
本当に、本当にしっかり流します！
※シャンプーするよりも、しっかり流してください！
✂︎⑨毛先を中心にトリートメントをつけてコーミング
しっかり洗い流したら、毛先にトリートメントをつけます！
つけたら、コーム等で優しくブラッシング！（より細部まで浸透します）_
※なるべく頭皮につけないのがポイント （トリートメントが毛穴に詰まったり、フケの原因になります）
✂︎⑩ぬるま湯でよく流したら、優しくタオルドライ
トリートメントを浸透させたら、ぬるま湯で、しっかり流し、優しくタオルドライヤーをしたら完成！
※タオルドライは決して擦ったりせず、揉むように水気を取りましょう
そして、お風呂上がりは、なるべく早く「洗い流さないトリートメント」をつけて、すぐに、乾かすようにしてください♪
【髪の毛が痛む原因とは？↓】
✂︎シャンプーの時に使う、超お勧めブラシ！
【S-HEART-S スカルプブラシ ワールドプレミアムショート】
このブラシは、美容室でもお勧めしているのです、が使い心地や効果もすごくいいです！
手では落としきれない汚れや、毛穴に詰まった汚れを落とすことができるし、
フケや脱毛の予防になるんです！！
更に、S-HEART-S スカルプブラシでブラッシングすると、頭皮の血流が良くなり、血行促進もできる上、ボリュームアップもできるんです！！
脱毛やふけに悩む場合はもちろん、髪の毛の艶も良くなるので、使ってみることをお勧めします。
- 抜け毛防止
- 血行促進
- 髪のボリュームアップ
- フケ予防
- トリートメント効果アップ
- 頭皮マッサージ効果
- 絡まった髪をキレイに整える
- ブロー時に使うと更に艶アップ
※S-HEART-S スカルプブラシこれ一本で、すごく万能で便利な上、デザインも豪華なので、プレゼント用にされる方も多いです！！（自分では中々思いつかないですからね！）
✂︎まとめ
意外と正しいシャンプーのやり方って知らないことが多いです！
よくないシャンプーをしていると、どんどん髪が傷んでしまうし、せっかく美容室で、「トリートメント」しても、すぐに効果が切れてしまったりするので、この機会にぜひ正しいシャンプーのやり方をマスターしてくださいね！
あなたの髪が今よりもっとキレイになれることを祈っています。
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